Muchas veces se llega a terapia con una sensación de bloqueo o malestar difícil de explicar. Podemos empezar por ahí, poniendo palabras a lo que te pasa y entendiendo qué puede estar influyendo.

En mi práctica diaria trabajo con adultos que llegan con dificultades como ansiedad, depresión, bloqueo, autoestima, autoexigencia, apego, duelo o TCA, además de etapas de cambio en las que cuesta adaptarse o tomar decisiones. Asimismo, acompaño a personas del colectivo LGTBIQA+ e intervengo en situaciones de consumo o conductas vinculadas al chemsex. A lo largo de la terapia también iremos trabajando cómo reconoces tus emociones, qué suele activarlas, cómo influyen en tu forma de pensar o actuar y qué recursos pueden ayudarte a regularlas cuando llegan a desbordarte.

También trabajo con población infantojuvenil, especialmente en temas de regulación emocional, frustración, autoestima, conducta, habilidades sociales, apego y problemas escolares. La familia también forma parte de este trabajo conjunto mediante orientación, pautas o sesiones familiares.

Además, la modalidad de terapia de pareja nos permite abordar casos en los que existen conflictos repetidos, dificultades de comunicación, distanciamiento o cambios que están afectando a la relación, implicándose ambos en el proceso de reparación, sea cual sea el resultado. 

Quiero que la terapia sea un lugar donde puedas sentirte cómodx hablando de lo que te pasa y donde, poco a poco, vayas entendiéndote mejor y encontrando recursos que puedan ayudarte en mi vida cotidiana.